第一部分：語言基礎訓練
第一章 提高語言錶達能力的重要作用
第一節 語言錶達能力是個人身價的測量儀
一 語言錶達能力決定思想交流的質量
二 語言錶達能力決定獲取信息的多寡
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第二節 語言錶達能力是事業成功的通行證
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第二章 提高語言錶達能力的基本途徑
第一節 良好的心理素質
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第二節 豐富的知識積纍
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第三章 衡量語言錶達能力的基本標準
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第四章 錶達能力與說話風格
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第二部分：錶達技巧訓練
第一章 語言技巧訓練
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第二章 輔助技巧訓練
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第三部分：實戰水平訓練
第一章 即席發言能力訓練
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第二章 演講能力訓練
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第三章 社交能力訓練
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· · · · · · (收起)