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发表于2024-06-18
女生这样做,吃不胖、晒不黑、人不老 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《女生这样做,吃不胖、晒不黑、人不老》是一本关于子宫健康的书。顾好子宫,就是顾好一生的健康!现代女性的生活与工作步调之忙碌,很容易忽略攸关自己美丽幸福之源的子宫健康,一不小心就让自己面临严峻的健康困境,痛苦不已。而中医是一种很先进的“预防医学”,目标在于打造无病的体内环境,而针对每个人“望、闻、问、切”后不同的整体状况与需求,所给予的专属解方,也是帮助身体回到无病的平衡状态,而非头痛医头脚痛医脚的治标之技。
中医养生是女性一生幸福的最好解答,只要养好子宫,就能远离疾病的威胁,安心享受美好的人生。
作者张家蓓医师,一生致力于女生子宫健康的医疗事业,通过保护女性子宫健康的治疗经验,首次公开女生保养子宫的秘诀,如调养子宫的好食物、调养子宫的好药材、保养子宫好运动等等,让女生在任何时候都能轻轻松松地养护子宫。
海报:
张家蓓 医师
现任:台北医学大学附属医院 产后护理之家 特约医师
康华中医诊所 院长
经 历:台北医学大学附属医院 传统医学科 副主任
台北医学大学附属医院 传统医学科 中医妇科主任
台北市立和平医院 中医师
太理论,实用的东西有点少。讲饮食那部分还算可以,但里面有一些东西是重复的介绍,感觉重点不突出。跟原来的期望差距比较大,有点失望啦。
评分基本没有什么很有价值的内容。
评分研究过子宫癌,卵巢癌,乳腺癌。现在买了一本科普书翻翻。
评分书中的插图案例什么的都挺详细的,内容也不枯燥。从各方面来讲挺好的。推介女生首看。书中其实有挺多内容提到运动的,自己的亲身体验也是运动真的很好,能改变自己的整个精神状态,我以前总是不准时和肚子痛,现在都不痛了。继续锻炼。
评分这不是本指导性的书籍,除了解释了一些概念原理外,最大的理念和宗旨就是有病没病都要及时看中医,根据中医的诊断再调理身体,否则可能适得其反。可是好中医哪有那么好找呢!!
在看完这本书的时候,我已经给自己买了一支基础体温计(原来它是跟一般体温计不同的哦),在今天早上进行了第一次的体温测量,并记录在本书最后的“基础体温记录表”里了。然后,我开始关注网上的月事杯,并有意愿尝试一下。 在30岁以前,我不关注自己的身体——其实对自己的...
评分我是个还算注重身体保养的人,但以往的保养多半流于表面,而且只注重保养那些大家都比较重视的器官,比如肝脏、脾胃等。我保养肝脏的方式是晚上11点之前入睡,因为我知道夜里11点至凌晨3点肝经和胆经当令,这个时候一定要有好的睡眠,肝胆才能好好排毒。对于脾胃的保养,我的做...
评分少女时代,对自己的身体有种慌慌张张的羞涩感,从来不敢正视。所以遇到月事,也不敢和粗壮高大的体育老师请假,更不提会注意不吃生冷,不做剧烈运动之类了。这样的结果便是月事非常辛苦,总是严重痛经,每次血量过多。也因此,贫血的症状很夸张,曾经试过初中老师在劝说我们几...
评分标题听起来很好。子宫健康书《女生这样做,吃不胖、晒不黑、人不老》 但是内容一般,说是食谱也不是。 一些是对女生身体常识类的东西。 大家还是不要被这个标题蒙骗了吧 建议可以下载电子书看
评分说来不甚明了,身为女人的我,竟然对美容呀、保养呀等等诸如此类的让女人变得更美丽的东西没甚兴趣,包括美容、化妆用品和关于美容索身等等有关读物。 崇尚自然朴素美,缺乏对自我一些贴心的关爱和呵护----这样一个我。 看到这本书,缘何吸引了我兴趣的目光呢?我是被书封面...
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