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讀過《自私的基因》或者類似演化論理論的基本上可以跳讀此書。不知道是翻譯問題還是書的問題，感覺不夠生動，連貫性也不強。有意思的是最後幾頁討論怎樣麵對誘惑的兩種方法:一是刻意訓練，推遲滿足感，二是在誘惑之前先滿足它，比如不要空腹去超市。

還好

號稱用腦指南。讀完序，還不錯.閱畢：不喜歡這種太多數據的。沒有什麼實質性的東西。“對我們大多數人來說，改善生活的最佳途徑是通過無數小動作來使我們的生活變得更美好。 人性的嫩枝從一開始就是彎摺的，必須用誘哄而不是威嚇的辦法讓它行動起來。 為控製自己的生活，我們需要永遠保持警惕，並瞭解我們體內的敵人。”

翻譯差瞭點～

號稱用腦指南。讀完序，還不錯.閱畢：不喜歡這種太多數據的。沒有什麼實質性的東西。“對我們大多數人來說，改善生活的最佳途徑是通過無數小動作來使我們的生活變得更美好。 人性的嫩枝從一開始就是彎摺的，必須用誘哄而不是威嚇的辦法讓它行動起來。 為控製自己的生活，我們需要永遠保持警惕，並瞭解我們體內的敵人。”

P7 进化造就了一个充满杰出储蓄家的世界，人就像大多数动物一样，一个劲的储蓄脂肪这种特俗的“货币”。而我们中的大多数人，及时一口东西不吃还能坚持活2个多月。 对我们的祖先来讲，通过市场和金钱进行储蓄是不现实的。成功人士会把食物尽可能得多塞进自己的肚子。有点矛盾...  

书名英文 mean genes，本书译名《本能，为什么我们管不住自己》，其实如果不怕用脏字，译成《操蛋的基因》比较贴切。 书中从饮食、花钱、婚姻、家庭、亲友等诸多领域，解释了人类的劣根性，并且用低级动物的行为进行了比较，从而论证了人类这些行为的合理性。 书稍微写的有点...  

本书的其实就是一条论点：我们的虽然身处21世纪，但是我们的思维习惯或者说潜意识还处在原始人阶段；即我们的思维或者说潜意识的进化速度远远落后于人类社会的发展速度。 用这一理论可以解释人类的某些行为，但是它也只是一种解释而已，其实怎么解释人类的那些行为不重要，重...  

这本书我还没读完，暂时得出的结论就是——所谓的本能就是拿人类的一些行为和动物做对比然后得出结论：我们所有的行为都是出自最原始的行为特征，比如我们的滥交和大猩猩的滥交是如出一辙的。  

把一切欲望归于基因，很多思路和“精子战争”有一拼。不要去想为什么，因为结果只有一个，“存在即合理，根子在基因”，为什么是这样不是那样？因为那样的人在基因战争中已经绝种了。 关于欲望的很多看法还是不错的，可惜大脑产生欲望的物理根源还有心理学方面的知识，只是泛...