目錄
一 概述
1.摔跤的概念
2.古典式、自由式摔跤的産生和發展
3.我國古典式、自由式摔跤的開展
4.中國式摔跤的産生和發展
5.中國式摔跤的現狀
6.我國的女子摔跤
二 古典式 自由式摔跤的基本功及練習方法
1.單人練習
2.雙人練習
3.專項練習
三 古典式、自由式摔跤的基本技術
1.準備姿勢與腳步移動
2.古典式摔跤基本技術
3.自由式摔跤基本技術
四 摔跤競賽的組織及裁判法
1.賽前準備工作
2.裁判員及其職責
3.摔跤競賽的規定、程序和辦法
4.裁判法簡介
5中國式摔跤的規則及裁判法
6.國際女子摔跤規則
五 摔跤與其他
1.相撲、柔道和桑搏
2.體重級彆與降體重
3.摔跤比賽的戰術運用
4.古典式、自由式摔跤與中國式摔的區彆
六 跤壇名人鐵事
1.角力徵婚
2.清朝跤壇二傑
3.天橋跤藝
4.保定快跤傳海外
5.跤壇名宿馬驥良怒摔日本兵
6.中國第一位自由式摔跤手――趙君邁
7.古奧運會摔跤冠軍米隆
8.古奧運會上第一個在死亡後獲得摔跤
金牌的人
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